Nouveau centre Zen Veko dans le Lot, au sein d’un environnement champêtre… à Saint Bressou, lieu dit LE FRAYSSE.
Une fontaine au son de l’eau délicat...
Une clochette à vent qui danse sous la bise…
Bientôt d’autres illustrations et les coordonnées des jours de pratiques.
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Prochaine matinée animée par le Transmetteur Monto de Paco le dimanche 18 février 2024.
(Contacter Patrick) :
Animateur : Patrick MILLET
Téléphone : 0450 39 71 66
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Patrick Millet anime ce centre Zen Veko.
Veko est la base expérimentale du Vekigo Zen, authentique enseignement expérimental du Bouddhisme Zen de la lignée des Maîtres Dôgen et Deshimaru.
Pratique de Veko :
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l’attention
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la présence à soi et à son environnement,
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l’éveil des cinq sens,
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l’étude de la respiration,
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l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
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le développement de la conscience du corps et du schéma corporel : sixième sens,
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la relaxation active,
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l’apprentissage de la juste posture,
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la verticalité en position assise ou debout,
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la conscience de l’instant . . . . .