Agenta Koro. F. 31

Le Veko  est l’art de se poser, de s’asseoir en pleine conscience verticale, par l’attention portée à la respiration, la position bien ajustée et le fait de ne pas se disperser à chaque pensée qui apparaît…
C’est la base expérimentale du Vekigo Zen, authentique enseignement expérimental du Bouddhisme Zen de la lignée des Maîtres Dôgen et Deshimaru.

Pratique de Véko :

• l’attention
• la présence à soi et à son environnement,
• l’éveil des cinq sens,
• l’étude de la respiration,
• l’observation du processus mental et de son incidence sur le corps,
• le développement de la conscience du corps et du schéma corporel :
• sixième sens,
• la relaxation active,
• l’apprentissage de la juste posture,
• la verticalité en position assise ou debout,
• la conscience de l’instant . . . . .
• Horaires des séances (hors vacances scolaires) :
  Les jeudi de 21h à 22h.

Participation financière :
150€ par an – 60€ / trim (oct à dec ; janv à mars ; avril à juin) – 8€ / séance